Cara Optimalkan Nutrisi Anak Picky Eater

2. Jangan menyerah. Anak-anak mungkin akan menolak satu kali, dua kali, atau bahkan lima kali. Tapi, teruslah tawarkan hingga akhirnya mereka akan mencoba dan belajar menyukainya.

3. Jadikan makan sebagai sesuatu yang fun. Bentuklah wajah dan sosok yang menarik dari pilihan makanan bergizi. Atau jika memungkinkan, jadikan kegiatan makan sebagai proyek bersama si kecil.

(Baca Juga: Ingin Menyusui Aman di Masa Pandemi? Perhatikan Hal Berikut ini! )

Konsistensi memberikan asupan nutrisi yang baik untuk menjaga imun dan kesehatan akan membuat si kecil merasa lebih baik, dan Anda sebagai orangtua, juga akan merasa lebih baik. Vitamin, mineral, dan protein berperan penting dalam memelihara sistem imun untuk tetap kuat.