Nanas Banyak Mengandung Vitamin Lho, Ini Manfaat Bagi Tubuh

Nanas mengandung sekelompok enzim pencernaan yang dikenal sebagai bromelainyangberfungsi sebagai proteaseyaitu sebagaimemecah molekul protein ke dalam blok bangunan seperti asam amino dan peptida kecil.Setelah molekul protein dipecah, mereka lebih mudah diserap di usus kecil.

Baca juga : Penggunaan Minyak Kelapa pada Rambut Bisa Berakibat Buruk

4. Membantu Mengurangi Risiko Kanker

Seperti kita ketahui, kanker adalahpenyakit kronis yang ditandai dengan pertumbuhan sel yang tidak terkendali.Perkembangannyasangatterkait dengan stres oksidatif dan peradangan kronis.Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa nanas dan senyawadi dalamnyadapat mengurangi risiko kankekarenadapat meminimalkan stres oksidatif dan mengurangi peradangan.

5.Lezat dan Mudah Ditambahkan ke Menu Diet

Nanasadalah buah yang manis, nyaman dan mudah dimasukkan ke dalam menudiet Anda.Buah ini juga sangat terjangkau dan tersedia sepanjang tahundan dapat dibeli dalam bentuk segar, kalengan atau beku. Anda dapat menikmatinya langsung, masukan dalamsmoothie, salad atau pizza buatan sendiri.