Ini Cara Alami untuk Mengatasi Mata Kering
Rabu, 18 November 2020 - 09:51 WIB
4. Mentimun
Mentimun banyak mengandung vitamin A dan 96 persen air, sehingga dapat membantu melembabkan mata. Sementara itu, Vitamin A berperan untuk merawat mata kering.
5. Yogurt
Yogurt mengandung vitamin A yaitu nutrisi penting yang dapat meningkatkan kesehatan mata sekaligus membantu dalam mengatasi mata kering.
6. Tidur Cukup
Anda harus memiliki waktu tidur yang cukup, dimana disarankan untuk tidur 6-8 jam sehari. Perlu diketahui, Kurang tidur dapat menyebabkan mata kering.
Mentimun banyak mengandung vitamin A dan 96 persen air, sehingga dapat membantu melembabkan mata. Sementara itu, Vitamin A berperan untuk merawat mata kering.
5. Yogurt
Yogurt mengandung vitamin A yaitu nutrisi penting yang dapat meningkatkan kesehatan mata sekaligus membantu dalam mengatasi mata kering.
6. Tidur Cukup
Anda harus memiliki waktu tidur yang cukup, dimana disarankan untuk tidur 6-8 jam sehari. Perlu diketahui, Kurang tidur dapat menyebabkan mata kering.
(wur)
Lihat Juga :