Tips Atasi Depresi karena Belum Hamil seperti yang Dialami Siti Badriah

Salah satu penurunan stres adalah kecenderungan makan untuk kenyamanan emosional. Kelebihan berat badan atau obesitas membuat lebih sulit untuk hamil. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa wanita yang mengalami obesitas tiga kali lebih mungkin mengalami kesulitan hamil dibandingkan wanita lain.

(Baca juga: Bau Urine Sangat Menyengat, Hati-Hati Diabetes Tipe 2 )

Saat stres, Anda tergoda untuk mengonsumsi makanan olahan dan manis. Tetapi wanita yang mengikuti diet Mediterania yang kaya akan biji-bijian, asam lemak omega-3, ikan, dan kedelai lebih mungkin hamil daripada mereka yang makan makanan tinggi lemak dan banyak diproses.