Tips Rayakan Natal Sehat di Tengah Pandemi COVID-19
Jum'at, 25 Desember 2020 - 03:45 WIB
Beri diri Anda waktu istirahat jika merasa stres, kewalahan, dan lepas kendali. Beberapa cara terbaik untuk mengelola stres adalah dengan mencari dukungan, terhubung secara sosial, dan banyak tidur.
3. Hindari Alkohol
Hindari konsumsi alkohol agar tubuh tetap sehat dan bugar. Perayaan Natal bersama keluarga pun bisa berjalan lancar.
4. Bebas Rokok
Hindari merokok dan perokok pasif. Perokok memiliki risiko kesehatan yang lebih besar karena penggunaan tembakau, tetapi bukan perokok juga berisiko jika terpapar asap tembakau.
5. Lakukan Tes COVID-19
Jika Anda berada di lingkungan yang ramai, lakukan tes COVID-19 untuk pencegahan. Tes penting dilakukan jika Anda melakukan kontak atau menemukan orang dengan gejala yang dicurigai positif COVID-19.
3. Hindari Alkohol
Hindari konsumsi alkohol agar tubuh tetap sehat dan bugar. Perayaan Natal bersama keluarga pun bisa berjalan lancar.
4. Bebas Rokok
Hindari merokok dan perokok pasif. Perokok memiliki risiko kesehatan yang lebih besar karena penggunaan tembakau, tetapi bukan perokok juga berisiko jika terpapar asap tembakau.
5. Lakukan Tes COVID-19
Jika Anda berada di lingkungan yang ramai, lakukan tes COVID-19 untuk pencegahan. Tes penting dilakukan jika Anda melakukan kontak atau menemukan orang dengan gejala yang dicurigai positif COVID-19.
Lihat Juga :