3 Posisi Tidur Terbaik Redakan Kram saat Menstruasi
Sabtu, 30 Januari 2021 - 21:23 WIB
Baca juga: Nyeri Haid Bisa Diantisipasi dengan Memonitor Siklus Menstruasi
3. Pose anak
Anda mungkin merasa aneh karena pose anak adalah pose yoga. Tapi di luar sana banyak yang tidur dengan posisi itu. Posisi itu akan memberi Anda kelegaan yang luar biasa.
Pose ini juga dapat membantu meredakan sakit kepala yang sering dialami wanita dengan kram menstruasi. Pose ini juga membantu Anda tidur karena menenangkan pikiran.
3. Pose anak
Anda mungkin merasa aneh karena pose anak adalah pose yoga. Tapi di luar sana banyak yang tidur dengan posisi itu. Posisi itu akan memberi Anda kelegaan yang luar biasa.
Pose ini juga dapat membantu meredakan sakit kepala yang sering dialami wanita dengan kram menstruasi. Pose ini juga membantu Anda tidur karena menenangkan pikiran.
(tdy)
Lihat Juga :