Begini 6 Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan Kulit
Rabu, 10 Februari 2021 - 09:20 WIB
Penelitian menunjukkan bahwa alpukat mengandung senyawa yang dapat membantu melindungi kulit Anda dari kerusakan dan peradangan akibat sinar matahari. Kerusakan ultraviolet (UV) pada kulit Anda dapat menyebabkan keriput, juga tanda-tanda penuaan lainnya, dan kanker kulit. Selain itu, alpukat memainkan peran penting dalam membantu melindungi kulit dari kerusakan oksidatif yang disebabkan matahari dan faktor lingkungan lainnya.
Baca Juga: Makan Satu Buah Alpukat Setiap Hari Bisa Bikin Usus Sehat
3. Meningkatkan elastisitas kulit
Para peneliti menyimpulkan bahwa asupan lemak yang tinggi, terutama lemak tak jenuh tunggal yang sehat, seperti lemak yang ditemukan dalam alpukat , bisa membantu meningkatkan elastisitas kulit dan mengurangi munculnya kerutan.
4. Mengurangi jerawat
Peneliti mengatakan, jika memiliki kulit yang rentan berjerawat, membersihkan wajah dengan minyak alpukat dapat membantu mengurangi munculnya jerawat. Ini karena sifat antimikroba dalam minyak alpukat . Selain itu, menunjukkan bahwa menggunakan minyak alpukat sebagai pembersih dapat membantu kulit Anda terasa lebih kenyal dan lembap.
Baca Juga: Makan Satu Buah Alpukat Setiap Hari Bisa Bikin Usus Sehat
3. Meningkatkan elastisitas kulit
Para peneliti menyimpulkan bahwa asupan lemak yang tinggi, terutama lemak tak jenuh tunggal yang sehat, seperti lemak yang ditemukan dalam alpukat , bisa membantu meningkatkan elastisitas kulit dan mengurangi munculnya kerutan.
4. Mengurangi jerawat
Peneliti mengatakan, jika memiliki kulit yang rentan berjerawat, membersihkan wajah dengan minyak alpukat dapat membantu mengurangi munculnya jerawat. Ini karena sifat antimikroba dalam minyak alpukat . Selain itu, menunjukkan bahwa menggunakan minyak alpukat sebagai pembersih dapat membantu kulit Anda terasa lebih kenyal dan lembap.
Lihat Juga :