Halo Ibu-Ibu Muda, Ini Lho Aturan Makan, Tidur dan Aktivitas Anak Menurut Ahli

JAKARTA - Agar tumbuh sehat secara fisik dan mental, anak membutuhkan asupan gizi yang seimbang dan pola tidur yang benar. Namun, masih banyak kaum ibu, khususnya yang baru menjalani peran sebagai ibu baru, kurang memahami bagaimana cara mengatur pola makan dan tidur yang tepat untuk sang buah hati.

Baca juga: Derita Kelainan Jantung, Aldebaran Harus Segera Dioperasi



Terlebih, untuk para ibu yang masih harus bekerja dari rumah selama masa pandemi ini, sering kali jam kerja, jam makan dan jam tidur mereka ikut berantakan. Hal ini tentunya berdampak pada kualitas nutrisi yang diberikan kepada anak.

Untuk itu, penting bagi orang tua khususnya para ibu memahami jadwal tidur dan makan yang tepat pada bayi hingga transisinya menjadi balita. Dengan demikian, ibu memiliki waktu istirahat yang cukup.