Mengenal Impostor Syndrome, Rasa Ragu pada Diri dan Kesuksesan Sendiri

4. Ketika kamu berpikir bahwa kamu tidak berguna, ubahlah kalimat itu menjadi, “Fakta bahwa saya merasa tidak berguna saat ini tidak berarti bahwa saya sebenarnya tidak berguna.”



Foto: Shutterstock

5. Ubahlah kegagalan sebagai kesempatan belajar. Temukan pelajaran dan gunakan secara konstruktif pada masa depan.

6. Bersikap baik kepada diri sendiri. Ingatlah bahwa kamu berhak membuat kesalahan kecil sesekali dan memaafkan diri sendiri. Jangan lupa menghargai diri sendiri karena melakukan hal-hal besar dengan benar.

Baca Juga: Inilah Ciri-ciri Orang Tua Toxic dan Cara Mengatasinya

7. Cari dukungan. Setiap orang membutuhkan bantuan; sadari bahwa kamu bisa mencari bantuan dan bahwa kamu tidak harus melakukan semuanya sendirian.

Eka Dewi Sisri Listianti

Kontributor GenSINDO

UPN Veteran Jakarta

Instagram: @ekadewi_sl