Ini Manfaat Si Buah Mungil Jeruk Nipis Untuk Menangkal Virus Corona

JAKARTA - Jeruk Nipis yang memiliki ukuran kecil ternyata memiliki segudang manfaat kesehatan. Di Indonesia, jeruk nipis banyak dimanfaatkan sebagai bahan pelengkap makanan hingga dicampur dengan air hangat dan madu untuk mendapatkan manfaat yang jauh lebih baik.

Dilansir Healthline, berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari Jeruk nipis.

1. Sumber antioksidan yang baik

Antioksidan adalah senyawa penting yang melindungi sel tubuh Anda dari radikal bebas. Dalam jumlah yang tinggi, radikal bebas dapat merusak sel Anda, dan menyebabkan penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes, dan berbagai jenis kanker. Sementara itu Jeruk nipis mengandung senyawa aktif tinggi yang berfungsi sebagai antioksidan dalam tubuh Anda, seperti flavonoid, limonoid, kaempferol, quercetin, dan asam askorbat.





2. Dapat meningkatkan kekebalan tubuh

Jeruk nipis mengandung vitamin C yang tinggi, yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda di saat pandemi ini. Dalam sebuah penelitian, vitamin C dapat meningkatkan produksi sel darah putih sehingga membantu melindungi tubuh Anda dari infeksi, virus corona dan penyakit.

3. Bisa meningkatkan kesehatan kulit

Jeruk nipis dikenal memiliki beberapa khasiat yang dapat meningkatkan kesehatan kulit. Buah ini kaya akan vitamin C, yang diperlukan untuk membuat kolagen, protein yang membuat kulit Anda kencang dan kuat. Kedua, jeruk nipis mengandung antioksidan tinggi, yang dapat membantu memerangi perubahan kulit terkait usia.