Makan dengan Sendok atau Tangan, Lebih Baik Mana?

JAKARTA - Makan, kalau gak pakai sendok yang tangan. Ternyata, makan dengan tangan memiliki sejarah. Tidak hanya bagian dari tradisi, makan pakai tangan juga cara paling sederhana untuk makan. Tapi, di zaman sekarang ini tidak banyak orang yang melakukannya.

Umumnya, orang merasa lebih nyaman makan dengan sendok. Tetapi, tahukah Anda bahwa makan dengan tangan memiliki manfaat kesehatan. Seperti dilansir Times of India, ada beberapa alasan yang cukup baik untuk makan dengan tangan dan Anda akan tahu manfaatnya untuk kesehatan daripada makan dengan sendok.

1. Meningkatkan sirkulasi darah

Makan dengan tangan Anda adalah olahraga yang luar biasa yang selanjutnya membantu sirkulasi darah. Baik itu mencampur makanan Anda bersama-sama atau membentuk gigitan makanan, menggunakan tangan Anda membuat persendian dan jari-jari Anda bergerak, yang setara dengan olahraga tangan lainnya.



2. Membantu Anda mempertahankan proporsi makanan

Makan dengan tangan adalah proses yang relatif lambat daripada makan dengan sendok. Dengan demikian, Anda tidak hanya menghabiskan lebih banyak waktu mengunyah makanan, juga makan lebih sedikit daripada yang biasanya Anda makan dengan sendok.

3. Membentuk koneksi dengan makanan

Makan menggunakan tangan telah menjadi tradisi lama. Orang-orang tak hanya menggunakan tangan untuk makan, juga terbiasa duduk di tanah selama makan. Meskipun telah maju ke alat makan mewah dan meja makan, makan dengan tangan masih memiliki hubungan khusus dari masing-masing orang. Makan dengan tangan tidak hanya membuat kita merasa nostalgia, juga membuat kita membentuk hubungan dengan apa yang kita makan.

4. Pencernaan yang lebih baik