Tiga Makanan Ini Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Sebelum Tidur
Selasa, 27 April 2021 - 08:27 WIB
2. Cokelat
Hindari mengemil cokelat di malam hari. Cokelat adalah makanan tinggi lemak, juga mengandung kafein dan stimulan yang disebut theobromine.
3. Jeruk
Jeruk mengandung tingkat asam yang cukup tinggi. Segelas jus jeruk atau apel hijau sebelum tidur adalah pilihan kurang baik. Jika tetap ingin makan apel, pilih apel merah.
Baca Juga: Hamim Dorong Petani Bone Bolango Produksi Jeruk Nipis
Hindari mengemil cokelat di malam hari. Cokelat adalah makanan tinggi lemak, juga mengandung kafein dan stimulan yang disebut theobromine.
3. Jeruk
Jeruk mengandung tingkat asam yang cukup tinggi. Segelas jus jeruk atau apel hijau sebelum tidur adalah pilihan kurang baik. Jika tetap ingin makan apel, pilih apel merah.
Baca Juga: Hamim Dorong Petani Bone Bolango Produksi Jeruk Nipis
(agn)
Lihat Juga :