Tulis Kata 'Atychiphobia' di Unggahannya, Amanda Manopo Alami Gangguan Kecemasan?

Umumnya gejala atychiphobia berupa antara lain sulit bernapas, detak jantung lebih cepat, nyeri dada, gemetar, pusing, hingga mengalami gangguan pencernaan.

Faktor yang menyebabkan seseorang terkena atychiphobia adalah memiliki pengalaman masa lalu di mana ia gagal, terutama jika pengalaman itu traumatis atau memiliki konsekuensi penting seperti kehilangan pekerjaan penting.



Selain itu, bisa jadi Anda adalah orang yang sangat perfeksionis sehingga semua hal ingin terlihat lebih sempurna dan tak ada kekurangan satu hal pun. Semua harus berjalan sesuai ekspektasi.

Lalu, bagaiman cara mengatasinya?

Apabila Anda mengidap atychiphobia, maka segera konsultasikan pada seseorang yang lebih berpengalaman. Bisa juga mengunjungi psikiater agar Anda dapat menemukan jalan keluarnya.