Atur Pola Makan agar Terhindar dari Masalah Kesehatan Usai Berlebaran

JAKARTA - Setelah berpuasa, hidangan khas Lebaran seperti sangat sulit untuk kita tolak. Cita rasa yang mengunggah selera dari beragam makanan mulai dari opor ayam, sambal goreng ati, rendang hingga gulai membuat kita secara tidak sadar makan semaunya.

Baca juga: Galang Donasi untuk Palestina, Tiga Selebgram Ini Sukses Kumpulkan Dana Miliaran Rupiah



Padahal penting untuk tetap menjaga pola makan teratur dan tidak berlebihan agar Lebaran berjalan lancar tanpa ada gangguan kesehatan.

Physician Nutrition Specialist, dr Louise Kartika SpGK mengatakan, ada beberapa masalah kesehatan yang dijumpai saat dan sesudah lebaran seperti berat badan naik, kolesterol naik, masalah pencernaan, diare, sakit maag, atau perut terasa begah.