Apa yang Terjadi jika Kita Mengonsumsi Vitamin dan Mineral Berlebihan?

Nilai harian adalah jumlah vitamin atau nutrisi yang harus dipenuhi seseorang untuk memperoleh kesehatan yang optimal. Terkait dengan hal tersebut, dokter mengatakan bahwa vitamin, mineral, serta dosis yang digunakan juga harus diperhatikan. Oleh sebab itu, peran dokter sangat penting untuk menjaga dosis pada takaran yang aman.

Baca juga: Yuk Intip Outfit Tujuh Anggota BTS di Video Musik Butter

"Jika Anda mengonsumsi multivitamin dasar, tidak perlu takut mengonsumsinya terlalu banyak," terang Wakil Presiden Senior Urusan Ilmiah dan Regulasi Council for Responsible Nutrition, Andrew Shao, PhD.