Ini Langkah-Langkah Latihan Mandiri Pasien Covid-19 saat Isoman
Sabtu, 26 Juni 2021 - 09:30 WIB
2. Latihan Pernapasan
Kemudian, yang menjadi poin cukup penting adalah latihan pernapasan. Ya, pasien Covid-19 rerata mengalami kesulitan dalam bernapas, itu kenapa latihan ini amat sangat perlu dicatat.
Ada dua teknik latihan pernapasan yang dianjurkan RS Soetomo untuk pasien Covid-19,yakni Deep Slow Abdominal Breathing dan Chest Expansion Exercise. Berikut penjelasan detailnya:
- Deep Slow Abdominal Breathing
Tarik napas dari hidung dan keluarkan pelan-pelan lewat mulut.
- Chest Expansion Exercise
Kembangkan dada dan perut semaksimal mungkin
3. Latihan Batuk Efektif
Kemudian, yang menjadi poin cukup penting adalah latihan pernapasan. Ya, pasien Covid-19 rerata mengalami kesulitan dalam bernapas, itu kenapa latihan ini amat sangat perlu dicatat.
Ada dua teknik latihan pernapasan yang dianjurkan RS Soetomo untuk pasien Covid-19,yakni Deep Slow Abdominal Breathing dan Chest Expansion Exercise. Berikut penjelasan detailnya:
- Deep Slow Abdominal Breathing
Tarik napas dari hidung dan keluarkan pelan-pelan lewat mulut.
- Chest Expansion Exercise
Kembangkan dada dan perut semaksimal mungkin
3. Latihan Batuk Efektif
Lihat Juga :