5 Khasiat Rebusan Daun Salam, Cegah Kanker hingga Batu Ginjal
Kamis, 05 Agustus 2021 - 08:13 WIB
Tak hanya membantu menambah kekayaan rasa masakan, rupanya rebusan daun salam memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Foto: Testing Table
JAKARTA - Daun salam umumnya digunakan oleh masyarakat Indonesia sebagai bumbu dapur. Tak hanya membantu menambah kekayaan rasa masakan, rupanya rebusan daun salam memiliki banyak khasiat untuk kesehatan.
Tanaman ini, Laurus nobilis, berasal dari keluarga laurel, keluarga pohon cemara dan semak belukar yang paling sering ditemukan di beberapa bagian Asia dan Amerika. Ini berbeda dari laurel lainnya karena berasal dari dekat Mediterania .
Untuk mendapatkan manfaatnya, cukup menjadikan daun salam sebagai air rebusan. Berikut 5 manfaat daun salam yang dilansir dari Healthline.
1. Mencegah kanker
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa daun salam dapat mencegah kanker payudara . Mereka menemukan bahwa ekstrak dari daun salam dapat membantu membunuh sel kanker dengan membantu apoptosis, atau kematian sel terprogram.
2. Solusi untuk diabetes
Menurut sebuah studi pada 2009, mengonsumsi kapsul yang mengandung 1-3g daun salam setiap hari dapat membantu menurunkan dan mengelola kadar glukosa dan kadar kolesterol pada penderita diabetes .
Ini kemungkinan besar karena daun salam mengandung polifenol, yang merupakan antioksidan kuat. Informasi yang menjanjikan ini menunjukkan bahwa daun salam dapat membantu mengatur dan bahkan mencegah diabetes dan penyakit kardiovaskular lainnya.
Tanaman ini, Laurus nobilis, berasal dari keluarga laurel, keluarga pohon cemara dan semak belukar yang paling sering ditemukan di beberapa bagian Asia dan Amerika. Ini berbeda dari laurel lainnya karena berasal dari dekat Mediterania .
Untuk mendapatkan manfaatnya, cukup menjadikan daun salam sebagai air rebusan. Berikut 5 manfaat daun salam yang dilansir dari Healthline.
1. Mencegah kanker
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa daun salam dapat mencegah kanker payudara . Mereka menemukan bahwa ekstrak dari daun salam dapat membantu membunuh sel kanker dengan membantu apoptosis, atau kematian sel terprogram.
2. Solusi untuk diabetes
Menurut sebuah studi pada 2009, mengonsumsi kapsul yang mengandung 1-3g daun salam setiap hari dapat membantu menurunkan dan mengelola kadar glukosa dan kadar kolesterol pada penderita diabetes .
Ini kemungkinan besar karena daun salam mengandung polifenol, yang merupakan antioksidan kuat. Informasi yang menjanjikan ini menunjukkan bahwa daun salam dapat membantu mengatur dan bahkan mencegah diabetes dan penyakit kardiovaskular lainnya.
tulis komentar anda