Manfaat Kesehatan Konsumsi Makanan Pedas, Ini 5 di Antaranya
Jum'at, 13 Agustus 2021 - 01:51 WIB
2. Menjaga Tekanan Darah
Dalam senyawa aktif cabai terdapat kandungan capsaicin, yang berfungsi melebarkan pembuluh darah serta membantu menurunkan tekanan darah dan mencegah pembekuan darah. Menambahkan zat pedas alami seperti paprika merah atau saus lada ke dalam makanan dan camilan Anda dapat membantu menjaga tekanan darah yang sehat. Kandungan Paprika juga kaya vitamin A dan C yang memperkuat dinding pembuluh darah.
3. Tingkatkan Harapan Umur Panjang
Ini sebenarnya rahasia yang diketahui orang China dari masa lampau, bahwa senyawa pedas dapat berpotensi meningkatkan umur panjang. Hal itu didukung sebuah studi yang dilakukan oleh Chinese Academy of Medical Sciences dan Harvard School of Public Health, di mana objek penelitiannya adalah orang China dalam kelompok usia 30-79 tahun selama lima tahun.
Studi ini menemukan bahwa orang yang makan makanan pedas memiliki risiko 14% lebih rendah untuk meninggal dini.
Baca Juga: Menkes Sebut Tabiat Orang Indonesia Mau Divaksinasi Covid-19 setelah Lihat Tetangga Dulu
Dalam senyawa aktif cabai terdapat kandungan capsaicin, yang berfungsi melebarkan pembuluh darah serta membantu menurunkan tekanan darah dan mencegah pembekuan darah. Menambahkan zat pedas alami seperti paprika merah atau saus lada ke dalam makanan dan camilan Anda dapat membantu menjaga tekanan darah yang sehat. Kandungan Paprika juga kaya vitamin A dan C yang memperkuat dinding pembuluh darah.
3. Tingkatkan Harapan Umur Panjang
Ini sebenarnya rahasia yang diketahui orang China dari masa lampau, bahwa senyawa pedas dapat berpotensi meningkatkan umur panjang. Hal itu didukung sebuah studi yang dilakukan oleh Chinese Academy of Medical Sciences dan Harvard School of Public Health, di mana objek penelitiannya adalah orang China dalam kelompok usia 30-79 tahun selama lima tahun.
Studi ini menemukan bahwa orang yang makan makanan pedas memiliki risiko 14% lebih rendah untuk meninggal dini.
Baca Juga: Menkes Sebut Tabiat Orang Indonesia Mau Divaksinasi Covid-19 setelah Lihat Tetangga Dulu
Lihat Juga :