Ini Perbedaan antara Self Love dan Self Care, Kamu Harus Tahu!
Senin, 16 Agustus 2021 - 21:15 WIB
Memperhatikan self care bisa dimulai dari mempelajari gaya hidup sehat, teratur meluangkan waktu saat sedang sibuk atau melakukan kegiatan yang bisa meningkatkan kesehatan serta kebahagiaan. Berikut merupakan cara melakukan self care yangbisa kamu coba.
1. Tidur cukup
2. Menjadikan olahraga sebagai rutinitas perawatan diri
3. Membaca buku tentang hal-hal yang disukai
4. Melakukan hobi yang disukai
5. Mengatur waktu dengan baik sehingga dapat meluangkan waktu untuk melakukan self care
6. Beribadah kepada-Nya
7. Perhatikan kebutuhan dasar diri sendiri
Maria Alexandra Fedho
Kontributor GenSINDO
Politeknik Negeri Media Kreatif Jakarta
Instagram: @mariasndra
1. Tidur cukup
2. Menjadikan olahraga sebagai rutinitas perawatan diri
3. Membaca buku tentang hal-hal yang disukai
4. Melakukan hobi yang disukai
5. Mengatur waktu dengan baik sehingga dapat meluangkan waktu untuk melakukan self care
6. Beribadah kepada-Nya
7. Perhatikan kebutuhan dasar diri sendiri
Maria Alexandra Fedho
Kontributor GenSINDO
Politeknik Negeri Media Kreatif Jakarta
Instagram: @mariasndra
(ita)
Lihat Juga :