Gejala Diabetes di Mata yang Tingkatkan Risiko Kebutaan
Rabu, 18 Agustus 2021 - 07:04 WIB
Jaringan parut dapat terbentuk, menyebabkan ablasi retina, di mana retina menarik diri dari jaringan di bawahnya. Ablasi retina dapat menyebabkan penglihatan berbintik, kilatan cahaya atau kehilangan penglihatan yang parah.
Pencegahan retinopati diabetik bisa dilakukan dengan mengadopsi beberapa perubahan gaya hidup yang dapat meningkatkan kesehatan umum Anda dan mengurangi risiko terkena retinopati. Seperti halnya makan makanan yang sehat dan seimbang, khususnya mengurangi garam, lemak, dan gula.
Baca Juga : Napas Bau? Waspada Bisa Jadi Gejala Diabetes Tipe 2
Jika kelebihan berat badan, Anda harus menargetkan berat badan ideal. Penting juga untuk melakukan setidaknya 150 menit aktivitas intensitas sedang, seperti berjalan kaki atau bersepeda, seminggu. Melakukan 10 ribu langkah sehari bisa menjadi cara yang baik untuk mencapai target ini.
Pencegahan retinopati diabetik bisa dilakukan dengan mengadopsi beberapa perubahan gaya hidup yang dapat meningkatkan kesehatan umum Anda dan mengurangi risiko terkena retinopati. Seperti halnya makan makanan yang sehat dan seimbang, khususnya mengurangi garam, lemak, dan gula.
Baca Juga : Napas Bau? Waspada Bisa Jadi Gejala Diabetes Tipe 2
Jika kelebihan berat badan, Anda harus menargetkan berat badan ideal. Penting juga untuk melakukan setidaknya 150 menit aktivitas intensitas sedang, seperti berjalan kaki atau bersepeda, seminggu. Melakukan 10 ribu langkah sehari bisa menjadi cara yang baik untuk mencapai target ini.
(dra)
Lihat Juga :