Penting Hindari Asupan Tinggi Gula dan Garam Saat Pemulihan Covid-19

“Jangan sampai yang isoman tadinya gejala ringan malah jadi buruk. Konsumsi banyak gula justru melemahkan sistem imun. Gula perlu dibatasi meskipun gula bagian dari karbohdrat tapi bukan artinya batasi semua karbo, tapi gula yang harus dibatasi,” kata dr Juwalita.

Baca Juga : Stres Sebabkan 9 Masalah Kesehatan, Insomnia hingga Libido Rendah



Selain itu, tidak hanya menyebabkan menurunnya imunitas tubuh, konsumsi gula tambahan berlebih juga berdampak pada terganggunya kondisi psikologis seseorang.