Pentingnya Peran Perempuan dalam Menjaga Imunitas di Tengah Pandemi
Selasa, 31 Agustus 2021 - 11:04 WIB
Lisniawati mengatakan bahwa pasien Covid-19 yang sedang menjalani isoman sebaiknya jangan stres, pola makan harus bergizi, rutin melakukan olahraga ringan, tetap mematuhi protokol kesehatan, dan harus selalu berpikir positif.
Dalam kesempatan yang sama, Spesialis Gizi Klinis, dr. Cindiawaty Pudjiadi, MARS, MS, Sp.GK, memaparkan informasi soal pemenuhan nutrisi yang tepat di era pandemi Covid-19. Makanan yang dikonsumsi atau asupan nutrisi saat ini menjadi tameng untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga sistem imunitas agar tetap bekerja secara maksimal.
"Kita perlu punya tameng yang dibutuhkan untuk melawan semua virus. Tamengnya itu merupakan nutrisi, makanan kita saat ini. Ada banyak nutrisi yang harus terpenuhi agar daya tahan tubuh tetap terjaga, seperti konsumsi nutrisi tinggi protein, antioksidan, dan vitamin D," terang dr. Cindiawaty.
Baca juga: Kembali Berulah, Aldi Taher Bikin Jengkel Dinar Candy
Dalam kesempatan yang sama, aktris senior Widyawati Sophiaan juga ikut membagikan pengalamannya saat pandemi Covid-19. Menurutnya, selain mengkonsumsi makanan bernutrisi, olahraga juga sangat penting dilakukan untuk menjaga sistem imunitas tubuh.
Dalam kesempatan yang sama, Spesialis Gizi Klinis, dr. Cindiawaty Pudjiadi, MARS, MS, Sp.GK, memaparkan informasi soal pemenuhan nutrisi yang tepat di era pandemi Covid-19. Makanan yang dikonsumsi atau asupan nutrisi saat ini menjadi tameng untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga sistem imunitas agar tetap bekerja secara maksimal.
"Kita perlu punya tameng yang dibutuhkan untuk melawan semua virus. Tamengnya itu merupakan nutrisi, makanan kita saat ini. Ada banyak nutrisi yang harus terpenuhi agar daya tahan tubuh tetap terjaga, seperti konsumsi nutrisi tinggi protein, antioksidan, dan vitamin D," terang dr. Cindiawaty.
Baca juga: Kembali Berulah, Aldi Taher Bikin Jengkel Dinar Candy
Dalam kesempatan yang sama, aktris senior Widyawati Sophiaan juga ikut membagikan pengalamannya saat pandemi Covid-19. Menurutnya, selain mengkonsumsi makanan bernutrisi, olahraga juga sangat penting dilakukan untuk menjaga sistem imunitas tubuh.
(nug)
Lihat Juga :