Sehatkah Mayones untuk Diet? Simak Faktanya
Selasa, 07 September 2021 - 08:53 WIB
Dilansir dari sehatq, dalam satu sendok mayones bahkan terdapat kurang lebih 100 kalori, 11 gram lemak, dan 80 miligram sodium.
Baca Juga: Berat Badan Susut 21 Kg, Ivan Gunawan Tuntaskan Tantangan Diet Deddy Corbuzier
Bahkan, menurut klikhealth, dalam secangkir mayones mengandung 1440 kalori, 24 gran lemak jenuh, dan 160 gram lemak.
Benarkan Mayones Tidak Baik untuk Kesehatan?
Bila dikaitkan dengan program diet, mayones bukanlah pilihan tepat. Namun jika dilihat dari sisi kesehatan, ada kandungan mayones yang diperlukan juga oleh tubuh.
Baca Juga: Berat Badan Susut 21 Kg, Ivan Gunawan Tuntaskan Tantangan Diet Deddy Corbuzier
Bahkan, menurut klikhealth, dalam secangkir mayones mengandung 1440 kalori, 24 gran lemak jenuh, dan 160 gram lemak.
Benarkan Mayones Tidak Baik untuk Kesehatan?
Bila dikaitkan dengan program diet, mayones bukanlah pilihan tepat. Namun jika dilihat dari sisi kesehatan, ada kandungan mayones yang diperlukan juga oleh tubuh.
Lihat Juga :