Gejala Diabetes Tipe 2 saat Tidur yang Tunjukkan Kondisi Kronis

Data mengungkapkan bahwa orang yang sulit tidur seperti insomnia, memiliki kadar glukosa 23% lebih tinggi di pagi hari. Selain itu, mereka memiliki kadar insulin 48% lebih tinggi.

Baca Juga: Diabetes Tipe 2, 4 Gejala Muncul di Malam Hari Tanda Gula Darah Tinggi



"Angka-angka ini berarti bahwa orang yang kurang tidur dengan diabetes memiliki resistensi insulin 82% lebih tinggi daripada orang yang tidur normal dengan diabetes," jelas peneliti.

"Ini menunjukkan bahwa peningkatan kualitas tidur pada penderita diabetes akan memiliki efek menguntungkan yang sama seperti obat anti-diabetes yang paling umum digunakan," tambah Rekan penulis studi, Eve Van Cauter.