Kelamaan Tatap Gadget karena WFH? Awas Terkena Computer Vision Syndrome!
Kamis, 14 Oktober 2021 - 09:35 WIB
"Namun, efek tersebut hanya terjadi sesaat dan akan menjadi bahaya jika terbiasa seperti itu," tambahnya.
Baca Juga: 4 Manfaat Kesehatan Konsumsi Jinten Hitam secara Rutin
Nah, untuk mencegah hal tersebut, dr. Sidik menyarankan agar kita menggunakan komputer maksimal selama 2 jam, kemudian istirahat 10 menit sampai 25 menit.
"Istirahat di sini artinya berhenti dari melihat layar komputer maupun gawai, ya. Bukan berarti istirahat dari layar komputer tapi tetap melihat gawai," terang dr. Sidik.
Baca Juga: 4 Manfaat Kesehatan Konsumsi Jinten Hitam secara Rutin
Nah, untuk mencegah hal tersebut, dr. Sidik menyarankan agar kita menggunakan komputer maksimal selama 2 jam, kemudian istirahat 10 menit sampai 25 menit.
"Istirahat di sini artinya berhenti dari melihat layar komputer maupun gawai, ya. Bukan berarti istirahat dari layar komputer tapi tetap melihat gawai," terang dr. Sidik.
(tsa)
Lihat Juga :