Tidak Perlu Repot, Ini 5 Tips Menyusui di Malam Hari
Selasa, 19 Oktober 2021 - 02:34 WIB
Bagi para bunda yang baru kali pertama memiliki bayi, tentunya akan menghadapi perjuangan untuk tetap terjaga demi memberikan ASI pada si kecil. / Foto: ilustrasi/Healthline
JAKARTA - Bagi para bunda yang baru kali pertama memiliki bayi,tentunya akan menghadapi perjuangan untuk tetap terjaga demi memberikan ASI pada si kecil. Pasalnya, bayi harus mendapatkan asupan ASI setidaknya 4 jam sekali.
Bagi ibu baru yang belum berpengalaman pasti akan merasa kesulitan menghadapi kebiasaan baru ini. Sebagai seorang ibu, dituntut untuk kreatif dalam manajemen waktu mengurus anak.
Ada banyak cara yang bisa dilakukan agar bisa menyusui bayi tanpa harus merepotkan bunda sendiri. Dalam keterangan tertulisnya, Boboduckmembagikan lima tips menyusui di malam hari yang bisa bunda ikuti dan praktikkan.
1. Pastikan bunda telah memberikan ASI yang cukup di pagi, siang dan sore hari
Bayi membutuhkan kalori yang cukup dalam waktu 24 jam. Jika kalori tak terpenuhi, bayi akan terbangun dan lapar di malam hari. Bunda bisa mengakalinya dengan membangunkan si kecil setiap 2-3 jam untuk memberi ASI pada siang hari, setelah itu biarkan dia kembali tidur.
Namun pastikan Si bayi mendapatkan asupan ASI yang cukup sering di siang hari agar dia mendapatkan jumlah kalori yang dia butuhkan.
2. Ikut tidur saat si kecil tidur
Bunda pasti sudah sering mendengar ini, tapi tidurlah pada saat si bayi juga tertidur. Memanfaatkan waktu tidur bersamaan dengan bayi akan sangat membantu bunda menyimpan energi meski sedikit.
Bagi ibu baru yang belum berpengalaman pasti akan merasa kesulitan menghadapi kebiasaan baru ini. Sebagai seorang ibu, dituntut untuk kreatif dalam manajemen waktu mengurus anak.
Ada banyak cara yang bisa dilakukan agar bisa menyusui bayi tanpa harus merepotkan bunda sendiri. Dalam keterangan tertulisnya, Boboduckmembagikan lima tips menyusui di malam hari yang bisa bunda ikuti dan praktikkan.
1. Pastikan bunda telah memberikan ASI yang cukup di pagi, siang dan sore hari
Bayi membutuhkan kalori yang cukup dalam waktu 24 jam. Jika kalori tak terpenuhi, bayi akan terbangun dan lapar di malam hari. Bunda bisa mengakalinya dengan membangunkan si kecil setiap 2-3 jam untuk memberi ASI pada siang hari, setelah itu biarkan dia kembali tidur.
Namun pastikan Si bayi mendapatkan asupan ASI yang cukup sering di siang hari agar dia mendapatkan jumlah kalori yang dia butuhkan.
2. Ikut tidur saat si kecil tidur
Bunda pasti sudah sering mendengar ini, tapi tidurlah pada saat si bayi juga tertidur. Memanfaatkan waktu tidur bersamaan dengan bayi akan sangat membantu bunda menyimpan energi meski sedikit.
tulis komentar anda