Tidak Perlu Repot, Ini 5 Tips Menyusui di Malam Hari
Selasa, 19 Oktober 2021 - 02:34 WIB
2. Ikut tidur saat si kecil tidur
Bunda pasti sudah sering mendengar ini, tapi tidurlah pada saat si bayi juga tertidur. Memanfaatkan waktu tidur bersamaan dengan bayi akan sangat membantu bunda menyimpan energi meski sedikit.
Hal ini akan cukup sulit kalau bunda punya lebih dari satu anak, tapi bunda bisa meminta bantuan orang di rumah untuk bergantian menjaga bayi agar bunda bisa istirahat dengan cukup. Saat memiliki bayi dari usia 0-6 bulan pertama, koordinasi antar anggota keluarga di rumah sangat diperlukan agar kesehatan mental dan fisik orang tua dapat terjaga dengan baik saat mengasuh si kecil.
3. Jangan mengajak bayi berinteraksi saat menyusui di malam hari
Bayi masih belum mengerti antara siang dan malam, maka bayi perlu mengerti kalau di malam hari bukanlah waktunya bermain. Caranya dengan mematikan lampu kamar saat menyusui. Biarkan suasana jadi membosankan agar bayi bisa cepat kembali tidur setelah menyusui.
Bunda tidak perlu mengganti popok Si bayi jika tidak benar-benar genting. Bunda juga tidak perlu mengecek ponsel saat menyusui di malam hari karena cahaya dari layar ponsel pintar akan mengganggu dan mendistraksi bayi saat menyusui.
4. Persiapkan amunisi
Sebelum tidur, bunda sudah harus mempersiapkan berbagai macam keperluan untuk menyusui di malam hari. Ini agar bunda tidak sibuk wara-wiri mengambil keperluan yang merepotkan.
Bunda pasti sudah sering mendengar ini, tapi tidurlah pada saat si bayi juga tertidur. Memanfaatkan waktu tidur bersamaan dengan bayi akan sangat membantu bunda menyimpan energi meski sedikit.
Hal ini akan cukup sulit kalau bunda punya lebih dari satu anak, tapi bunda bisa meminta bantuan orang di rumah untuk bergantian menjaga bayi agar bunda bisa istirahat dengan cukup. Saat memiliki bayi dari usia 0-6 bulan pertama, koordinasi antar anggota keluarga di rumah sangat diperlukan agar kesehatan mental dan fisik orang tua dapat terjaga dengan baik saat mengasuh si kecil.
3. Jangan mengajak bayi berinteraksi saat menyusui di malam hari
Bayi masih belum mengerti antara siang dan malam, maka bayi perlu mengerti kalau di malam hari bukanlah waktunya bermain. Caranya dengan mematikan lampu kamar saat menyusui. Biarkan suasana jadi membosankan agar bayi bisa cepat kembali tidur setelah menyusui.
Bunda tidak perlu mengganti popok Si bayi jika tidak benar-benar genting. Bunda juga tidak perlu mengecek ponsel saat menyusui di malam hari karena cahaya dari layar ponsel pintar akan mengganggu dan mendistraksi bayi saat menyusui.
4. Persiapkan amunisi
Sebelum tidur, bunda sudah harus mempersiapkan berbagai macam keperluan untuk menyusui di malam hari. Ini agar bunda tidak sibuk wara-wiri mengambil keperluan yang merepotkan.
Lihat Juga :