5 Manfaat Buah Semangka Buat Ibu Hamil, Nomor 3 Sangat Penting
Jum'at, 26 November 2021 - 20:56 WIB
Manfaat buah semangka buat ibu hamil sangat penting diketahui. Selain mampu mengurangi pembengkakan di kaki dan tangan juga dapat mencegah dehidrasi yang bisa menimbulkan kontraksi. Foto/Ilustrasi/Shutterstock
JAKARTA - Manfaat buah semangka buat ibu hamil sangat penting diketahui. Selain dapat mengurangi pembengkakan kaki dan tangan, juga dapat mencegah dehidrasi hinggamenyebabkan kontraksi.
Mengkonsumsi makanan sehat seperti buah-buahan selama masa kehamilan adalah langkah yang tepat dalam mendukung tumbuh kembang bayi di dalam rahim.
Salah satu buah yang baik saat masa kehamilan adalah semangka, sebab di dalamnya mengandung air sekitar 91 persen yang tentunya sangat baik bagi ibu hamil.
Baca Juga: Viral! Ibu Hamil Ngidam Jadi Pengantin, Diarak Keliling Kampung
Namun, bukan berarti air tersebut bisa mengurangi kandungan vitamin lain yang terkandung di dalam semangka. Di dalam buah berwarna merah ini, masih banyak mengandung nutrisi lainnya seperti mineral, antioksidan dan vitamin yang diperlukan tubuh. Berikut 5 manfaat semangka untuk ibu hamil:
1. Mengurangi Pembengkakan di Kaki dan Tangan
Mengkonsumsi makanan sehat seperti buah-buahan selama masa kehamilan adalah langkah yang tepat dalam mendukung tumbuh kembang bayi di dalam rahim.
Salah satu buah yang baik saat masa kehamilan adalah semangka, sebab di dalamnya mengandung air sekitar 91 persen yang tentunya sangat baik bagi ibu hamil.
Baca Juga: Viral! Ibu Hamil Ngidam Jadi Pengantin, Diarak Keliling Kampung
Namun, bukan berarti air tersebut bisa mengurangi kandungan vitamin lain yang terkandung di dalam semangka. Di dalam buah berwarna merah ini, masih banyak mengandung nutrisi lainnya seperti mineral, antioksidan dan vitamin yang diperlukan tubuh. Berikut 5 manfaat semangka untuk ibu hamil:
1. Mengurangi Pembengkakan di Kaki dan Tangan
Lihat Juga :