7 Herbal Penurun Kolesterol, Ampuh dan Tanpa Efek Samping
Jum'at, 10 Desember 2021 - 07:28 WIB
Akar manis berpotensi menurunkan kolesterol secara alami. Penelitian yang dilakukan pada hewan menunjukkan kolesterol dan gula darah turun. Tanaman ini juga mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan. Namun, belum banyak penelitian yang dilakukan pada manusia.
6. Biji-Bijian
Flaxseed atau biji-bijian dari bunga flax merupakan obat kolesterol alami. Di mana mengandung asam lemak omega-3 yang bisa meningkatkan kadar kolesterol baik.
Baca Juga: Kandungan Kolesterol pada Jeroan, Otak Sapi dan Ginjal Paling Tinggi
7. Angkak
Angkak mengandung monacolin K, zat ini disebut mirip dengan yang terkandung dalam obat penurun kolesterol, lovastatin. Karenanya, tanaman ini berpotensi menurunkan kolesterol tinggi secara alami. Sayang, tak semua olahan angkak mengandung cukup monacolin K sehingga efek penurunan kolesterol bisa saja tidak terjadi.
6. Biji-Bijian
Flaxseed atau biji-bijian dari bunga flax merupakan obat kolesterol alami. Di mana mengandung asam lemak omega-3 yang bisa meningkatkan kadar kolesterol baik.
Baca Juga: Kandungan Kolesterol pada Jeroan, Otak Sapi dan Ginjal Paling Tinggi
7. Angkak
Angkak mengandung monacolin K, zat ini disebut mirip dengan yang terkandung dalam obat penurun kolesterol, lovastatin. Karenanya, tanaman ini berpotensi menurunkan kolesterol tinggi secara alami. Sayang, tak semua olahan angkak mengandung cukup monacolin K sehingga efek penurunan kolesterol bisa saja tidak terjadi.
(dra)
Lihat Juga :