4 Penyebab Kolesterol Sulit Turun, Nomor Terakhir Tak Disangka
Selasa, 21 Desember 2021 - 15:13 WIB
Selain hal tersebut, ada beberapa penyebab lainnya yang memicu kolesterol sulit turun. Berikut ulasannya.
1. Kurang Olahraga
Sedikit atau tidak ada olahraga dalam kehidupan sehari-hari dapat menurunkan kolesterol baik yang dapat mempersulit tubuh untuk membersihkan kolesterol jahat di arteri. Olahraga tingkat sedang hingga intens dapat meningkatkan kadar kolesterol baik dan mengurangi ukuran partikel kolesterol jahat, sehingga tidak terlalu berbahaya.
Baca Juga: 5 Cara Mencegah Kolesterol Jahat, Cepat dan Tanpa Obat
2. Merokok
1. Kurang Olahraga
Sedikit atau tidak ada olahraga dalam kehidupan sehari-hari dapat menurunkan kolesterol baik yang dapat mempersulit tubuh untuk membersihkan kolesterol jahat di arteri. Olahraga tingkat sedang hingga intens dapat meningkatkan kadar kolesterol baik dan mengurangi ukuran partikel kolesterol jahat, sehingga tidak terlalu berbahaya.
Baca Juga: 5 Cara Mencegah Kolesterol Jahat, Cepat dan Tanpa Obat
2. Merokok
Lihat Juga :