Nana Mirdad Melawan Kolesterol, Ini 5 Cara Menurunkannya

Bagi anda yang masih merokok, perlu diketahui dapat menurunkan kadar HDL Anda , kolesterol "baik".

4. Alkohol

Selanjutnya, minum terlalu banyak alkohol dapat meningkatkan kadar kolesterol total Anda

5. Usia

Faktor usia tidak lagi jaminan bahkan anak-anak kecil dapat memiliki kolesterol tidak sehat, tetapi jauh lebih sering terjadi pada orang di atas 40 tahun. Seiring bertambahnya usia, hati Anda menjadi kurang mampu menghilangkan kolesterol LDL.