6 Rempah Penurun Kolesterol Tinggi dan Mengontrol Diabetes
Minggu, 16 Januari 2022 - 01:05 WIB
Sifat antioksidan dan antimikroba serta antidiare, membuat kayu manis mengurangi penyumbatan di sistem internal, memungkinkan tubuh untuk meningkatkan kolesterol dan meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh. Sifat antioksidannya membantu tubuh mengelola sensitivitas insulinnya sekaligus mengurangi kadar gula darah.
5. Biji Fenugreek
Kandungan serat yang tinggi dari biji fenugreek membantu tubuh menyerap lebih sedikit karbohidrat. Ini juga mendorong kadar gula darah yang lebih rendah dengan memperlambat pencernaan dan meningkatkan tingkat toleransi glukosa tubuh.
6. Kemangi
Selain meningkatkan tingkat kekebalan tubuh, kemangi juga membantu memperkuat tubuh dan menjaga kadar gula darahnya tetap terkendali.
Baca Juga: Menu Warteg yang Mengandung Kolesterol Tinggi, Jangan Terlalu Sering Dikonsumsi
5. Biji Fenugreek
Kandungan serat yang tinggi dari biji fenugreek membantu tubuh menyerap lebih sedikit karbohidrat. Ini juga mendorong kadar gula darah yang lebih rendah dengan memperlambat pencernaan dan meningkatkan tingkat toleransi glukosa tubuh.
6. Kemangi
Selain meningkatkan tingkat kekebalan tubuh, kemangi juga membantu memperkuat tubuh dan menjaga kadar gula darahnya tetap terkendali.
Baca Juga: Menu Warteg yang Mengandung Kolesterol Tinggi, Jangan Terlalu Sering Dikonsumsi
(dra)
Lihat Juga :