4 Kebiasaan Penyebab Kolesterol Tinggi, Nomor 3 Paling Sering Dilakukan
Selasa, 25 Januari 2022 - 05:05 WIB
Olahraga adalah saran paling dasar yang diberikan kepada orang yang berurusan dengan kadar kolesterol tinggi. Hal ini karena kurang olahraga dapat mengakibatkan kelebihan lemak tubuh, yang menambah timbunan lemak di hati. Ini menjadi faktor penyumbang peningkatan kadar kolesterol jahat.
4. Gaya Hidup Tidak Sehat
Merokok, mengonsumsi alkohol, dan tingkat stres yang tinggi, memainkan peran utama dalam menentukan kadar kolesterol. Masalah terkait gaya hidup ini dapat meningkatkan tekanan pada jantung, dan memicu kecemasan.
Ini bisa membuat Anda mengonsumsi junk food atau merokok dan minum alkohol untuk mengelola stres. Kurangnya diet seimbang dan kekebalan yang berkurang juga dapat menyebabkan peningkatan kadar kolesterol jahat.
Baca Juga: Daun Kari Bisa Menurunkan Kolesterol Jahat, Ampuh dan Aman
4. Gaya Hidup Tidak Sehat
Merokok, mengonsumsi alkohol, dan tingkat stres yang tinggi, memainkan peran utama dalam menentukan kadar kolesterol. Masalah terkait gaya hidup ini dapat meningkatkan tekanan pada jantung, dan memicu kecemasan.
Ini bisa membuat Anda mengonsumsi junk food atau merokok dan minum alkohol untuk mengelola stres. Kurangnya diet seimbang dan kekebalan yang berkurang juga dapat menyebabkan peningkatan kadar kolesterol jahat.
Baca Juga: Daun Kari Bisa Menurunkan Kolesterol Jahat, Ampuh dan Aman
(dra)
Lihat Juga :