Vitamin D Kurangi Keparahan Pasien Covid-19, Begini Ketersediaannya di Pasar

Ketua Perhimpunan Alergi dan Imunologi Indonesia Prof. Dr. dr. Iris Rengganis, Sp.PD-KAI, FINASIM., sekaligus Dokter Spesialis Penyakit Dalam Konsultan Alergi Imunologi RS Cipto Mangunkusumo (RSCM) Jakarta, menyampaikan bahwa vitamin D merupakan satu vitamin yang sangat dibutuhkan oleh hampir seluruh organ yang memiliki reseptor.

Istimewanya, vitamin D ini bersifat meregulasi sistem imun serta meningkatkan aktivitas sel imun dalam melawan virus dan bakteri. Selama pandemi Covid-19, dijelaskan dr. Iris dianjurkan untuk memenuhi kebutuhan sehari-terkait vitamin D.

"Mengonsumsi vitamin D3 dosis 1000 IU bisa dilakukan, tapi kalau mau tepat memang harus cek darah. Kalau memang rendah kita bisa menganjurkan sampai 5.000 IU sehari-harinya, apalagi kalau ada penyakit,” jelas dr. Iris melalui siaran resminya, Jumat (11/2/2022).

Mengonsumsi vitamin D3 1000 IU satu kali sehari tanpa melakukan pemeriksaan darah adalah dosis yang aman. Vitamin D3 sebaiknya dikonsumsi pada pagi hari bersama makanan karena larut dalam lemak. Vitamin D3 juga sudah masuk dalam Pedoman Tatalaksana Covid-19 Edisi 4 yang disusun oleh lima organisasi profesi kedokteran dan dirilis pada Januari 2022.

Baca Juga: Kontak Erat dengan Pasien Omicron, Ini Waktu yang Tepat untuk Tes Covid-19