Ini Lima Asupan yang Baik bagi Kesehatan Hati Anda
Selasa, 16 Juni 2020 - 05:55 WIB
Minum 1 hingga 2 cangkir kopi sehari merupakan jumlah yang disarankan untuk menjaga keseimbangan. Selain itu jangan terlalu banyak mencampur gula, atau krim jika ingin mencoba menurunkan berat badan.
(Baca juga: Nikotin pada Rokok Dorong Penyebaran Sel Kanker Paru ke Otak )
2. Teh Hijau
Teh hijau adalah minuman detoksifikasi yang makin populer karena manfaatnya untuk penurunan berat badan. Catechin, senyawa yang ada dalam teh hijau, diketahui dapat membantu fungsi hati.
3. Sayuran Silangan
Berbagai macam sayuran silangan seperti kol, brokoli, kembang kol, kangkung, dan selada, mengandung glutathione, yang meningkatkan enzim pembersih racun dari hati.
(Baca juga: Nikotin pada Rokok Dorong Penyebaran Sel Kanker Paru ke Otak )
2. Teh Hijau
Teh hijau adalah minuman detoksifikasi yang makin populer karena manfaatnya untuk penurunan berat badan. Catechin, senyawa yang ada dalam teh hijau, diketahui dapat membantu fungsi hati.
3. Sayuran Silangan
Berbagai macam sayuran silangan seperti kol, brokoli, kembang kol, kangkung, dan selada, mengandung glutathione, yang meningkatkan enzim pembersih racun dari hati.
Lihat Juga :