Manfaat Bawang Putih untuk Kolesterol, Anda Wajib Tahu!
Senin, 14 Maret 2022 - 05:45 WIB
Untuk menurunkan kolesteror, ternyata bawang putih memiliki manfaat yang begitu hebat. Bumbu utama setiap masakan itu dipercaya dapat menjadi penurun kolesterol secara alami. Berikut manfaat bawang putih untuk kolesterol, yang dikutip dari Hellosehat:
Baca Juga: Bolehkan Makan Bawang Putih Saat Hamil?
1. Bantu Turunkan Kolesterol
Penelitian yang dimuat dalam Journal of Postgraduate Medicine mengungkapkan bahwa konsumsi 10 gram bawang putih mentah (1-2 siung) setiap hari membantu menurunkan kolesterol dalam 2 bulan. Kandungan allicin dalam bawang putih sangat bermanfaat untuk menghambat kinerja enzim pembentuk kolesterol.
2. Mengontrol Tekanan Darah
Baca Juga: Bolehkan Makan Bawang Putih Saat Hamil?
1. Bantu Turunkan Kolesterol
Penelitian yang dimuat dalam Journal of Postgraduate Medicine mengungkapkan bahwa konsumsi 10 gram bawang putih mentah (1-2 siung) setiap hari membantu menurunkan kolesterol dalam 2 bulan. Kandungan allicin dalam bawang putih sangat bermanfaat untuk menghambat kinerja enzim pembentuk kolesterol.
2. Mengontrol Tekanan Darah
Lihat Juga :