5 Manfaat Tidur Sambil Telanjang, Nomor Terakhir Tak Disangka

Individu yang dilaporkan tidur sama dengan atau kurang dari 5 jam per malam lebih mungkin untuk menambah berat badan. Cara lain tidur telanjang dapat membantu tetap langsing? Menjaga tubuh lebih dingin di malam hari dapat membantu meningkatkan kemampuan pembakaran kalori.

4. Menyehatkan Vagina

Manfaat bagi wanita, tidur telanjang cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan vagina dan menghindari infeksi jamur. Pakaian dalam ketat atau berkeringat dapat meningkatkan risiko infeksi jamur di vagina.

Terlepas dari apa yang dikenakan di siang hari, tidur telanjang adalah cara mudah untuk mengeluarkan udara dari vagina dan menjaganya tetap sehat.

5. Tingkatkan Kesuburan Pria

Bukan hanya, wanita yang bisa mendapatkan keuntungan dari tidur telanjang. Sebuah penelitian baru-baru ini terhadap 656 pria menunjukkan hubungan antara mengenakan pakaian dalam ketat dan jumlah sperma yang lebih rendah.

Sedangkan, pria yang dilaporkan memakai petinju memiliki konsentrasi sperma dan jumlah total sperma lebih tinggi daripada mereka yang mengenakan pakaian dalam ketat. Tidur telanjang adalah cara bagus untuk menjaga testis tetap dingin dan pada suhu optimal untuk kesehatan sperma.