Sakit Kepala Sembuh dalam 5 Menit, Tak Perlu Minum Obat

MAKASSAR - Jika sakit kepala menyerang, kamu biasanya langsung mengomsumsi obat pereda sakit kepala. Padahal ada sejumlah cara efektif yang bisa dilakukan. Baca : Cek Ricek, Daftar Potensi Penyakit yang Timbul karena Pikiran Negatif

Tak hanya menghindari diri dari obat-obatan kimia, cara ini juga dilakukan dengan singkat. Cukup lima menit, sakit kepala hilang. Mau Coba?

1. Pijat Titik-titik Tertentu

Pijat lembut pelipis, lehen, bahu dan kepala selama lima menit. Cara ini diyakini dapat membantu meringankan sakit kepala. Baca Juga :Lima Kekuatan Super yang Ternyata Kamu Miliki Sejak Kecil





2. Istirahat di Ruang yang Gelap

Jika serangan sakit kepala terjadi saat kamu sedang beraktivitas baik di kantor atau di rumah. Segeralah cari tempat untuk berbaring atau duduk. Usahakan beristirahat di ruang tenang dan agak gelap. Cahaya terang atau berkedip seperti layar komputer bisa memicu sakit kepala migrain.

3. Kompres Dingin dan Hangat

Kamu bisa melakukan cara ini, mengompres bagian kepala yang terasa nyeri dengan kompres dingin maupun hangat. Kedua cara ini diyakini mampu meredakan sakit kepala. Jika menggunakan kompres dingin, pastikan melapisinya dengan kain atau handuk.