6 Jenis Menu yang Baiknya Jangan Dikonsumsi saat Sahur
Jum'at, 08 April 2022 - 20:00 WIB
Foto: Jcomp/Freepik
Tentunya bagi seseorang yang mempunyai penyakit maag sangat tidak dianjurkan mengoonsumsi makanan pedas pada saat sahur, karena dapat menimbulkan asam lambung menjadi naik. Selain itu mengonsumsi makanan asin juga dapat menimbulkan kadar sodium yang berada di tubuh menjadi tidak seimbang dan dapat membuat badan menjadi cepat lelah.
Baca Juga: 5 Momen Business Proposal Episode 12 yang Jadi Bukti Hubungan Pacaran Sehat
6. Makanan Berkarbohidrat yang Berlebihan
Foto: Jcomp/Freepik
Mengutip halodoc.com,mengonsumsi makanan karbohidrat secara berlebihan saat sahur dapat menyebabkan rasa kantuk yang berlebih, mempercepat rasa lapar dan mengganggu aktivitas sehari-sehari. Ini karena karbohidrat mengandung asam amino yang disebut triptofan. Sangat dianjurkan untuk mengonsumsi beras merah, oatmeal, ataukentang yang cepat dicerna tubuh.
Amatu Syukur Naimah
Kontributor GenSINDO
Politeknik Negeri Media Kreatif
Instagram: @amatusyukur_
Tentunya bagi seseorang yang mempunyai penyakit maag sangat tidak dianjurkan mengoonsumsi makanan pedas pada saat sahur, karena dapat menimbulkan asam lambung menjadi naik. Selain itu mengonsumsi makanan asin juga dapat menimbulkan kadar sodium yang berada di tubuh menjadi tidak seimbang dan dapat membuat badan menjadi cepat lelah.
Baca Juga: 5 Momen Business Proposal Episode 12 yang Jadi Bukti Hubungan Pacaran Sehat
6. Makanan Berkarbohidrat yang Berlebihan
Foto: Jcomp/Freepik
Mengutip halodoc.com,mengonsumsi makanan karbohidrat secara berlebihan saat sahur dapat menyebabkan rasa kantuk yang berlebih, mempercepat rasa lapar dan mengganggu aktivitas sehari-sehari. Ini karena karbohidrat mengandung asam amino yang disebut triptofan. Sangat dianjurkan untuk mengonsumsi beras merah, oatmeal, ataukentang yang cepat dicerna tubuh.
Amatu Syukur Naimah
Kontributor GenSINDO
Politeknik Negeri Media Kreatif
Instagram: @amatusyukur_
(ita)
Lihat Juga :