Selain Menyehatkan Fisik, Yoga Juga Dapat Berikan Kebahagiaan

Di luar bisa menaklukkan berbagai gerakan pose yoga, mulai dari yang paling sederhana sampai yang tersulit, Deera menuturkan jika tujuan utama yoga adalah bagaimana mempraktikkan hasil latihan yoga ke kehidupan sehari-hari. Contohnya inner peace, menemukan kebahagiaan dari dalam jiwa sendiri.

"Sebetulnya yoga itu adalah, apa pun yang didapat dari latihan yoga untuk diimplementasikan ke kehidupan sehari-hari," ujarnya.

Baca juga: Aurel Hermansyah Dapat Sandal Baru, Atta Halilintar: Dikasih Siapa?

"Yoga mengolah fisik dengan nafas, pikiran dan jiwa, semuanya harus bersatu karena ini unsur hidup kita. Pose-pose yoga memaksa kita bisa menerima kenyataan saat kita berkehidupan di dunia nyata," pungkasnya.