Minyak Goreng Penurun Kolesterol Tinggi yang Aman, Ampuh dan Wajib Dicoba
Senin, 30 Mei 2022 - 07:05 WIB
Beberapa minyak goreng dipercaya bisa menurunkan kolesterol tinggi. Diet memainkan peran penting dalam kadar kolesterol, jenis minyak goreng juga penting. Foto/Getty Images
JAKARTA - Beberapa minyak goreng dipercaya bisa menurunkan kolesterol tinggi . Karena diet memainkan peran penting dalam kadar kolesterol Anda, jenis minyak goreng yang ada di lemari juga penting.
Manajer Hubungan Profesional Perawatan Kesehatan Benecol Corinne Toyn menyarankan untuk mengganti minyak goreng. Ini karena minyak goreng jenis tertentu dapat lebih berbahaya daripada baik untuk kadar kolesterol Anda.
"Memilih minyak mana yang akan digunakan terkadang bisa membingungkan. Dalam beberapa tahun terakhir, banyak dari kita telah beralih menggunakan minyak kelapa sebagai alternatif yang lebih sehat," kata Toyn dilansir dari Express, Senin (30/5/2022).
"Tetapi sebenarnya minyak ini tinggi lemak jenuh, yang dikaitkan dengan peningkatan kadar kolesterol," sambungnya.
Baca Juga: Kolesterol Tinggi, Nyeri di Tiga Area Tubuh Ini Harus Diwaspadai
Manajer Hubungan Profesional Perawatan Kesehatan Benecol Corinne Toyn menyarankan untuk mengganti minyak goreng. Ini karena minyak goreng jenis tertentu dapat lebih berbahaya daripada baik untuk kadar kolesterol Anda.
"Memilih minyak mana yang akan digunakan terkadang bisa membingungkan. Dalam beberapa tahun terakhir, banyak dari kita telah beralih menggunakan minyak kelapa sebagai alternatif yang lebih sehat," kata Toyn dilansir dari Express, Senin (30/5/2022).
"Tetapi sebenarnya minyak ini tinggi lemak jenuh, yang dikaitkan dengan peningkatan kadar kolesterol," sambungnya.
Baca Juga: Kolesterol Tinggi, Nyeri di Tiga Area Tubuh Ini Harus Diwaspadai
Lihat Juga :