6 Resep Penurun Kolesterol Alami, Mudah Dibuat

Es batu secukupnya

Cara membuat :

Didihkan air dan tambahkan gula dan garam

Masukkan lidah buaya yang telah dicuci bersih

Lalu, rebus selama kurang lebih 5 menit

Setelah itu, tuangkan rebusan ke gelas yang diisi es batu

Minuman ini nikmat, segar dan sehat yang bisa di kreasikan sendiri dengan berbagai bahan seperti jeruk, jahe ataupun susu.

Baca juga : Mencegah Kolesterol? Begini Caranya!

3. Teh Daun Kelor

Minuman herbal ini selain nikmat, juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan dan kolesterol. Cara membuatnya juga sangat mudah.

Bahan bahan :

Segelas air

2 sendok makan madu/gula

Daun kelor secukupnya

Cara membuat :

Cuci bersih daun kelor yang sudah dipetik

Lalu, blender daun hingga halus

Simpan bubuk tersebut di suhu ruangan

Ambil 1-2 sendok makan bubuk daun kelor dan campurkan madu/gula dan air panas.

4. Wedang Jahe

Minuman yang terkenal untuk menghangatkan badan ini memang memiliki banyak khasiat yang diantaranya dapat masalah pencernaan, kolesterol, gagal jantung dan tekanan darah tinggi. Berikut adalah langkah membuatnya.

Bahan bahan :

1-2 buah jahe

Gula merah secukupnya

2-3 gelas air

Daun pandan