6 Resep Penurun Kolesterol Alami, Mudah Dibuat

Cara membuat :

Rebus air bersama jahe, gula merah dan daun pandan sekitar 30 menit

Sajikan wedang jahe selagi hangat

5. Rebusan Astragalus

Ramuan ini memang dikenal sebagai obat tradisional untuk menurunkan kolesterol tinggi. Cara membuatnya sangat mudah.

Bahan bahan :

1 ons akar astragalus

Air secupunya

1-2 sendok teh madu

1 batang kayu manis

Cara membuat :

Larutkan madu ke dalam air mendidih

Campurkan bahan dan masukkan kedalam toples

Tutup rapat dan simpan di ruangan sejuk

Diamkan hingga 2-4 minggu dan kocok toples secara teratur setiap hari

Saring dan sajikan

6. Minuman Angkak

Salah satu obat tiongkok ini terkenal dalam menurunkan kolesterol. perlu dicatat terkadang obat herbal ini akan menimbulkan efek samping berupa sakit kepala atau perut namun hanya berupa gejala ringan. Angkak ini bisa dijadikan bumbu makanan ataupun sebagai jamu untuk minuman. Untuk minuman sendiri cara mengolahnya cukup mudah.

Bahan bahan :

1 sendok makan angkak

2 gelas air

Cara membuat

Seduh angkak ke dalam air panas

Minum selagi hangat

Itulah beberapa resep penurun kolesterol yang bisa dibuat sendiri dirumah. Menjaga kesehatan dengan mengkonsumsi obat obatan alami tentunya juga bisa menambah sistem imun tubuh daripada harus menggunakan obat kimia yang punya efek samping bagi tubuh.