4 Cara Mengatasi Kolesterol Tinggi pada Ibu Menyusui, Alami Tanpa Obat
Kamis, 16 Juni 2022 - 05:50 WIB
3. Membatasi Asupan Gula
Cara mengatasi kolesterol tinggi bagi ibu menyusui yakni dengan membatasi asupan gula. Hal ini penting untuk menurunkan trigliserida.
4. Olahraga Teratur
Cara mengatasi kolesterol tinggi bagi ibu menyusui di urutan terakhir adalah olahraga teratur. Pilihlah olahraga yang nyaman untuk ibu menyusui seperti jalan kaki, yoga, berenang, pilates, senam kegel, dan sebagainya.
(tsa)
tulis komentar anda