Podcast Aksi Nyata Bahas Kesehatan Mental, Jika Terganggu Fisik dan Kualitas Hidup pun Menurun
Kamis, 16 Juni 2022 - 19:07 WIB
Lebih lanjut, Dyona mengatakan, orang yang memiliki mental baja, pasti akan selalu siap menghadapi segala tantangan. Dengan begitu, ia akan jauh lebih mudah menemukan solusi atas permasalahan yang dialaminya dengan cepat dan tepat.
“Nggak mungkin segala yang kita lakukan akan berhasil. Itulah kenapa kita butuh mental yang kuat dan sehat. Kalau sehat, siap apaun yang terjadi dalam hidupnya,” ucapnya.
Salah satu cara untuk menjaga kesehatan mental di era masa kini adalah dengan mengontrol diri saat bermain media sosial. National Institute of Mental Health pun melaporkan, penggunaan media sosial dapat meningkatkan risiko gangguan mental pada remaja usia 18–25 tahun.
Baca Juga: 3 Cara Atasi Cemas, Psikolog Kupas Tuntas lewat Podcast Aksi Nyata
“Nggak mungkin segala yang kita lakukan akan berhasil. Itulah kenapa kita butuh mental yang kuat dan sehat. Kalau sehat, siap apaun yang terjadi dalam hidupnya,” ucapnya.
Salah satu cara untuk menjaga kesehatan mental di era masa kini adalah dengan mengontrol diri saat bermain media sosial. National Institute of Mental Health pun melaporkan, penggunaan media sosial dapat meningkatkan risiko gangguan mental pada remaja usia 18–25 tahun.
Baca Juga: 3 Cara Atasi Cemas, Psikolog Kupas Tuntas lewat Podcast Aksi Nyata
Lihat Juga :