7 Manfaat Konsumsi Natto, Nomor 3 Menurunkan Kolesterol
Rabu, 29 Juni 2022 - 16:20 WIB
5. Menurunkan Berat Badan
Natto mengandung jumlah probiotik dan serat yang baik, yang keduanya dapat berperan dalam mencegah penambahan berat badan dan mengoptimalkan penurunan berat badan.
6. Kurang Risiko Kanker Tertentu
Natto mengandung isoflavon kedelai dan vitamin K2. Keduanya dapat dikaitkan dengan penurunan risiko kanker hati, prostat, pencernaan, dan payudara.
7. Meningkatkan Kesehatan Otak
Makanan kaya probiotik seperti natto dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan daya ingat, dan mengurangi gejala kecemasan, depresi, autisme, dan gangguan obsesif-kompulsif.
Baca Juga: 3 Jenis Ikan Ini Bisa Tingkatkan Risiko Diabetes Tipe 2, Jangan Keseringan Dikonsumsi
Natto mengandung jumlah probiotik dan serat yang baik, yang keduanya dapat berperan dalam mencegah penambahan berat badan dan mengoptimalkan penurunan berat badan.
6. Kurang Risiko Kanker Tertentu
Natto mengandung isoflavon kedelai dan vitamin K2. Keduanya dapat dikaitkan dengan penurunan risiko kanker hati, prostat, pencernaan, dan payudara.
7. Meningkatkan Kesehatan Otak
Makanan kaya probiotik seperti natto dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan daya ingat, dan mengurangi gejala kecemasan, depresi, autisme, dan gangguan obsesif-kompulsif.
Baca Juga: 3 Jenis Ikan Ini Bisa Tingkatkan Risiko Diabetes Tipe 2, Jangan Keseringan Dikonsumsi
(dra)
Lihat Juga :