5 Teh Penurun Kolesterol, Ampuh dan Cepat Usir Lemak Jahat

Kamis, 07 Juli 2022 - 05:00 WIB
Teh hijau baik untuk kesehatan secara keseluruhan. Teh hijau sarat dengan antioksidan dan manfaat kesehatan lainnya yang membuatnya baik untuk kolesterol. Ini juga mengurangi risiko penyakit jantung. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami manfaat teh hijau untuk kolesterol.

Teh hijau sangat sehat, Anda bisa mengonsumsi dua cangkir teh hijau dalam sehari. Tes jenis ini juga bisa menurunkan berat badan, fungsi otak yang lebih baik dan mengurangi risiko diabetes.

4. Teh Jahe



Foto/Getty Images

Teh jahe biasanya dianggap sebagai penenang perut, tetapi juga dapat membantu mengatasi kolesterol. Bubuk jahe secara signifikan menurunkan kadar lipid dibandingkan dengan plasebo dalam klinis double-blind.

5. Teh Peppermint



Foto/Getty Images

Studi lain menunjukkan bahwa teh peppermint dapat menurunkan kolesterol dengan membantu tubuh memproduksi empedu. Empedu mengandung kolesterol, sehingga produksi empedu dapat memanfaatkan kolesterol Anda dengan lebih baik.
Halaman :
Lihat Juga :
tulis komentar anda
Follow
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Video Rekomendasi
Berita Terkait
Rekomendasi
Terpopuler
Berita Terkini More