Ini Berbagai Manfaat Vitamin B3 untuk Kesehatan Tubuh

Defisiensi vitamin B3 kronis dapat memicu pellagra, yaitu penyakit yang ditandai dengan:

- Ruam ataupun perubahan warna kulit

- Lidah berwarna merah cerah

- Mual dan muntah

- Sembelit atau diare

- Depresi

- Kelelahan

- Sakit kepala

- Hilang ingatan

- Kehilangan selera makan