5 Makanan Penyebab Gula Darah Tinggi, Wajib Dihindari Penderita Diabetes
Jum'at, 08 Juli 2022 - 09:34 WIB
Roti putih, pasta, dan nasi tinggi karbohidrat namun rendah serat. Kombinasi ini dapat menyebabkan kadar gula darah tinggi. Sebagai alternatif, memilih makanan utuh berserat tinggi dapat membantu mengurangi respons gula darah.
2. Sereal
Foto/Getty Images
Banyak sereal sarapan yang tinggi karbohidrat tetapi rendah protein. Sarapan tinggi protein dan rendah karbohidrat adalah pilihan terbaik untuk diabetes dan mengontrol nafsu makan.
Baca Juga: Ini 5 Jus Penurun Gula Darah yang Sangat Cocok buat Penderita Diabetes
3. Buah Kering
Foto/Getty Images
2. Sereal
Foto/Getty Images
Banyak sereal sarapan yang tinggi karbohidrat tetapi rendah protein. Sarapan tinggi protein dan rendah karbohidrat adalah pilihan terbaik untuk diabetes dan mengontrol nafsu makan.
Baca Juga: Ini 5 Jus Penurun Gula Darah yang Sangat Cocok buat Penderita Diabetes
3. Buah Kering
Foto/Getty Images
Lihat Juga :