Camilan yang Bisa Mengurangi Risiko Stroke, Enak dan Terbukti Khasiatnya
Rabu, 24 Agustus 2022 - 12:31 WIB
Ada beberapa camilan yang dapat mengurangi risiko stroke. Penelitian menunjukkan makan kenari dapat mengurangi risiko stroke, serta kondisi menyebabkan stroke. Foto/Getty Images
JAKARTA - Ada beberapa camilan yang dapat mengurangi risiko stroke . Penelitian yang disusun oleh California Walnut Commission menunjukkan bahwa makan kenari dapat mengurangi risiko stroke , serta beberapa kondisi yang menyebabkan stroke.
Seperti halnya diabetes, hipertensi atau tekanan darah tinggi dan kolesterol. Dijelaskan bahwa asam alfa-linolenat (ALA), sejenis asam lemak omega-3 telah ditemukan memiliki peran yang bermanfaat dalam pencegahan penyakit jantung dan stroke.
Dilansir dari Express, Rabu (24/8/2022) untuk percobaan, 7.447 peserta yang memiliki risiko kardiovaskular tinggi, tetapi tanpa penyakit kardiovaskular saat pendaftaran, diminta untuk menjalani salah satu dari tiga diet.
Di antaranya diet Mediterania yang dilengkapi dengan minyak zaitun extra-virgin, diet Mediterania yang dilengkapi dengan kacang campuran, atau kontrol diet untuk mengurangi lemak makanan.
Baca Juga: 8 Penyebab Stroke seperti yang Dialami Bob Tutupoly, Waspadai sejak Dini
Seperti halnya diabetes, hipertensi atau tekanan darah tinggi dan kolesterol. Dijelaskan bahwa asam alfa-linolenat (ALA), sejenis asam lemak omega-3 telah ditemukan memiliki peran yang bermanfaat dalam pencegahan penyakit jantung dan stroke.
Dilansir dari Express, Rabu (24/8/2022) untuk percobaan, 7.447 peserta yang memiliki risiko kardiovaskular tinggi, tetapi tanpa penyakit kardiovaskular saat pendaftaran, diminta untuk menjalani salah satu dari tiga diet.
Di antaranya diet Mediterania yang dilengkapi dengan minyak zaitun extra-virgin, diet Mediterania yang dilengkapi dengan kacang campuran, atau kontrol diet untuk mengurangi lemak makanan.
Baca Juga: 8 Penyebab Stroke seperti yang Dialami Bob Tutupoly, Waspadai sejak Dini
Lihat Juga :